Jacek

Małecki

 

koordynator wycieczek na Jersey

Sri Lanka

10 – 20 listopada 2024

Wyspa Jersey

22 – 29 czerwca 2024

Partner logistyczny:

Sri Lanka

10 – 20 listopada 2024

 

Sri Lanka to egzotyczny kraj położony w całości na wyspie Cejlon

u wybrzeży południowych Indii.

Sri Lanka porośnięta jest w dużej części gęstą dżunglą, w której mieszkają stada dzikich słoni. Plaże na południu są szerokie, oferują dostęp do raf koralowych i okalają je gęste gaje palmowe.

 

W ramach 9-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także odkryjemy atrakcje wyspy

w kształcie łzy, bogatej w dziką przyrodę, bujne krajobrazy, malownicze kaskady i starożytną historię.

Sri Lanka

10 – 20 listopada 2024

 

Sri Lanka to egzotyczny kraj położony w całości na wyspie Cejlon u wybrzeży południowych Indii. Sri Lanka porośnięta jest w dużej części gęstą dżunglą, w której mieszkają stada dzikich słoni. Plaże na południu są szerokie, oferują dostęp do raf koralowych i okalają je gęste gaje palmowe.

 

W ramach 9-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także odkryjemy atrakcje wyspy w kształcie łzy, bogatej w dziką przyrodę, bujne krajobrazy, malownicze kaskady i starożytną historię.

Wyspa Jersey

22 – 29 czerwca 2024

ZAPISY ZAMKNIĘTE

 

Wyspa Jersey znajduje się

w archipelagu Wysp Normandzkich w kanale La Manche. Jest unikalną mieszanką kultury, historii i przyrody. Łączy ona w sobie elementy kultury francuskiej

i brytyjskiej, wpływające zarówno na kuchnię, język, jak i tradycje. Ma urocze, piaszczyste plaże, klify

i charakteryzuje się bardzo dużą różnorodnością krajobrazów.

 

W ramach 7-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój",

a także zwiedzimy wiele pięknych, ciekawych miejsc w ramach zaplanowanych wycieczek na każdy dzień.

Wyspa Jersey

22 – 29 czerwca 2024 ZAPISY ZAMKNIĘTE

 

Wyspa Jersey znajduje się w archipelagu Wysp Normandzkich w kanale La Manche. Jest unikalną mieszanką kultury, historii i przyrody. Łączy ona w sobie elementy kultury francuskiej i brytyjskiej, wpływające zarówno na kuchnię, język, jak i tradycje. Ma urocze, piaszczyste plaże, klify i charakteryzuje się bardzo dużą różnorodnością krajobrazów.

 

W ramach 7-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także zwiedzimy wiele pięknych, ciekawych miejsc w ramach zaplanowanych wycieczek na każdy dzień.

#ZdrowiePsychiczne #Stres #Frustracja #PoszukiwanieUlgi #PowrótDoCiała #Spokój #WychodzenieZTraum

Wyrusz z nami

 

W TERAPEUTYCZNĄ

PODRÓŻ!

 

Odkryj przestrzeń, w której spotkasz się ze sobą, odczujesz ulgę i odzyskasz balans psychiczny.

Bądź ciekawy siebie

i zrozum, kim naprawdę jesteś

 

W tym kroku uświadomisz sobie, jakie destrukcyjne myśli i przekonania masz na Twój temat. Nauczysz się, jak świadomie wybierać te myśli

i przekonania, które Cię budują, wspierają i odzwierciedlają to, kim jesteś naprawdę. Pożegnasz się ze swoim „wewnętrznym krytykiem”, a powitasz „wspierającego przewodnika”, dzięki któremu odzyskasz poczucie własnej wartości i zaczniesz siebie akceptować.

Bądź ciekawy siebie i zrozum, kim naprawdę jesteś

 

W tym kroku uświadomisz sobie, jakie destrukcyjne myśli i przekonania masz na Twój temat. Nauczysz się, jak świadomie wybierać te myśli i przekonania, które Cię budują, wspierają i odzwierciedlają to, kim jesteś naprawdę. Pożegnasz się ze swoim „wewnętrznym krytykiem”, a powitasz „wspierającego przewodnika”, dzięki któremu odzyskasz poczucie własnej wartości i zaczniesz siebie akceptować.

Odkryj praktyki modlitwy kontemplacyjnej w relacji z Bogiem

 

W tym kroku nauczysz się traktować swoją duchowość jako punkt startowy każdego Twojego działania. Połączysz się ze swoim duchem, czyli miejscem, w którym odkryjesz sens swojego istnienia. Na poziomie duchowym doświadczysz pokoju, który będzie trwał niezależnie od życiowych okoliczności czy relacji z ludźmi. Ten duchowy pokój stanie się bazą i kopalnią Twojej wewnętrznej siły.

Twoje CIAŁO jest mądre

– naucz się go słuchać

 

Na co dzień ignorujesz sygnały, które wysyła do Ciebie Twoje ciało. Możesz też przeżywać stan, w którym rozum ciągnie w jedną stronę, emocje w drugą, a ciało chce jeszcze czegoś innego.

 

W tym kroku zyskasz świadomość swojego ciała i doświadczysz równowagi między rozumem, emocjami i ciałem, a to sprawi, że poczujesz się dobrze w swoim ciele.

Poznaj swoje emocje

i potrzeby, wyrażaj je

w bezpieczny sposób

 

W tym kroku uświadomisz sobie emocje

i niezaspokojone potrzeby, których aktualnie doświadczasz. Nauczysz się, jak ich nie wypierać, ale odpowiednio się nimi zaopiekować, co pozwoli Ci odczuć dobrostan i wewnętrzną równowagę. To z kolei sprawi, że będziesz w stanie nawiązywać i utrzymywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.

Używaj technik regulacji stresu i napięcia

w codziennym życiu


W tym kroku poznasz techniki redukcji stresu i napięcia oraz ćwiczenia świadomej pracy z ciałem po to, aby skutecznie radzić sobie ze stresem

i przytłoczeniem emocjonalnym.

 

Doświadczysz większej harmonii

w obszarze pracy, rozwoju i utrzymywania dobrych relacji z innymi.

Używaj technik regulacji stresu i napięcia w codziennym życiu


W tym kroku poznasz techniki redukcji stresu i napięcia oraz ćwiczenia świadomej pracy z ciałem po to, aby skutecznie radzić sobie ze stresem i przytłoczeniem emocjonalnym.

 

Doświadczysz większej harmonii w obszarze pracy, rozwoju i utrzymywania dobrych relacji z innymi.

Bądź w kontakcie z tym,

co sprawia Ci przyjemność

 

W tym kroku dowiesz się, jak odzyskiwać wewnętrzną równowagę.

 

Nauczysz się zarówno w ciele, jak

i psychice odczuwać zadowolenie, przyjemność, komfort i bezpieczeństwo nawet w najtrudniejszych momentach.

Bądź w kontakcie z tym,

co sprawia Ci przyjemność

 

W tym kroku dowiesz się, jak odzyskiwać wewnętrzną równowagę.

 

Nauczysz się zarówno w ciele, jak i psychice odczuwać zadowolenie, przyjemność, komfort i bezpieczeństwo nawet

w najtrudniejszych momentach.

Żyj tu i teraz

 

W tym kroku nauczysz się, jak ćwiczyć uważność i pośród codziennych zajęć zatrzymywać się na kilka minut, żeby skupić na bieżącej chwili. Dzięki treningowi uważności będziesz bliżej siebie, swojego prawdziwego “ja”.

 

Podejmowanie decyzji stanie się dla Ciebie dużo bardziej świadome i łatwiejsze, bo będzie zgodne z Twoimi prawdziwymi potrzebami i pragnieniami.

Poznaj program warsztatów

Odzyskaj wewnętrzny spokój

 

Jeśli zmagasz się ze stresem, napięciem, trudnymi emocjami, objawami psychicznymi, psychosomatycznymi i potrzebujesz uwolnić się od tych trudności, aby odzyskać wewnętrzny balans - ten program jest dla Ciebie.

 

Został zbudowany, aby wspierać ciało, psychikę i ducha uwzględniając holistyczne podejście do człowieka w oparciu o współczesną wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii, medycyny oraz różnych podejść terapeutycznych.

 

Zmiana jest procesem, drogą do poznania siebie, daj sobie czas.

Poznaj program warsztatów

Odzyskaj wewnętrzny spokój

 

Jeśli zmagasz się ze stresem, napięciem, trudnymi emocjami, objawami psychicznymi, psychosomatycznymi i potrzebujesz uwolnić się od tych trudności, aby odzyskać wewnętrzny balans - ten program jest dla Ciebie.

 

Został zbudowany, aby wspierać ciało, psychikę i ducha uwzględniając holistyczne podejście do człowieka w oparciu o współczesną wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii, medycyny oraz różnych podejść terapeutycznych.

 

Zmiana jest procesem, drogą do poznania siebie, daj sobie czas.

+48 883 009 455

 

Krzysztof Naczk

prowadzący zajęcia

+48 730 133 582

 

Sekretariat

Terapeutycznych Podróży

Twój numer telefonu:
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Usługodawcę, w celu jednorazowego kontaktu pod wskazany numer telefonu, niezbędną do przekazania informacji o ofercie.
Proszę o kontakt telefoniczny
Proszę o kontakt telefoniczny
Numer telefonu został wysłany.
Dziękujemy - niebawem się
z Tobą skontaktujemy :)
Wypełnij wymagane pola

kontakt@terapeutycznepodroze.pl

Porozmawiaj z nami

O WYJAZDACH!

 

Czekamy na rozmowę telefoniczną z Tobą

 

 

Serdecznie zapraszamy

do skontaktowania się z nami

lub pozostawienia namiaru

do siebie, abyśmy mogli do Ciebie oddzwonić.

 

Rozmowa nie jest zobowiązująca

- chętnie opowiemy Ci więcej

o naszych podróżach - zarówno

od strony terapeutycznej, jak

i logistycznej.

Porozmawiaj z nami

O WYJAZDACH!

 

Czekamy na rozmowę telefoniczną z Tobą

 

 

Serdecznie zapraszamy do skontaktowania się z nami lub pozostawienia namiaru do siebie, abyśmy mogli do Ciebie oddzwonić.

 

Rozmowa nie jest zobowiązująca - chętnie opowiemy Ci więcej o naszych podróżach - zarówno od strony terapeutycznej, jak i logistycznej.

W ramach naszego programu zapraszamy Cię

 

do podróży w dwa niezwykłe miejsca!

Podróże Terapeutyczne to projekt, który zrodził się ze spotkania

 

osób pragnących rozwoju, inspiracji, kontemplacji natury i duchowości.

 

Chcemy stworzyć przestrzeń, w której spotkasz się ze sobą, odczujesz ulgę, odzyskasz balans psychiczny.

 

Czasami trzeba uciec od świata, od problemów i codziennych trosk,

aby spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.

Psychika

Ciało

Duch

Poznaj program naszych wyjazdów

Marzena

Gniazdowska

 

koordynator

biura

Agnieszka

Wieszczek

 

animator zajęć pracy z ciałem

Krzysztof

Naczk

 

psycholog, psychoterapeuta

Agnieszka

Płachta

 

pilot, przewodnik

po Sri Lance

Liderzy do Twojej dyspozycji podczas wyjazdów:

Będzie to zarówno wyprawa do pięknych miejsc, jak i wyprawa w głąb siebie

 

To połączenie zwiedzania, odpoczynku i relaksu z zajęciami rozwojowymi, treningami uważności i psychoedukacją.

 

Celem projektu jest integracja 3 sfer:

Ten rodzaj wyjazdowych warsztatów rozwojowych będzie również pomocny dla osób, które czują się wyczerpane życiowo, wypalone zawodowo, odczuwają przemęczenie, kryzys osobisty czy relacyjny.

 

Środkiem jest poprawa jakości życia, powrót do odczuwania radości, pokoju i szczęścia.

 

Do tego będziemy dążyć wspólnie, zabierając Cię w podróż nie tylko do ciekawych miejsc, ale też po satysfakcję z życia!

"Życie w wewnętrznym spokoju, harmonii i bez stresu,

jest najłatwiejszym rodzajem egzystencji."

 

~ Norman Vincent Peale

Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” - siedziba: 83-110 Tczew, ul. St. Kard. Wyszyńskiego 11, REGON: 222069244, NIP: 5932596790.

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)