Jacek
Małecki
koordynator wycieczek na Jersey
Sri Lanka
10 – 20 listopada 2024
Wyspa Jersey
22 – 29 czerwca 2024
Partner logistyczny:
Sri Lanka
10 – 20 listopada 2024
Sri Lanka to egzotyczny kraj położony w całości na wyspie Cejlon
u wybrzeży południowych Indii.
Sri Lanka porośnięta jest w dużej części gęstą dżunglą, w której mieszkają stada dzikich słoni. Plaże na południu są szerokie, oferują dostęp do raf koralowych i okalają je gęste gaje palmowe.
W ramach 9-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także odkryjemy atrakcje wyspy
w kształcie łzy, bogatej w dziką przyrodę, bujne krajobrazy, malownicze kaskady i starożytną historię.
Sri Lanka
10 – 20 listopada 2024
Sri Lanka to egzotyczny kraj położony w całości na wyspie Cejlon u wybrzeży południowych Indii. Sri Lanka porośnięta jest w dużej części gęstą dżunglą, w której mieszkają stada dzikich słoni. Plaże na południu są szerokie, oferują dostęp do raf koralowych i okalają je gęste gaje palmowe.
W ramach 9-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także odkryjemy atrakcje wyspy w kształcie łzy, bogatej w dziką przyrodę, bujne krajobrazy, malownicze kaskady i starożytną historię.
Wyspa Jersey
22 – 29 czerwca 2024
ZAPISY ZAMKNIĘTE
Wyspa Jersey znajduje się
w archipelagu Wysp Normandzkich w kanale La Manche. Jest unikalną mieszanką kultury, historii i przyrody. Łączy ona w sobie elementy kultury francuskiej
i brytyjskiej, wpływające zarówno na kuchnię, język, jak i tradycje. Ma urocze, piaszczyste plaże, klify
i charakteryzuje się bardzo dużą różnorodnością krajobrazów.
W ramach 7-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój",
a także zwiedzimy wiele pięknych, ciekawych miejsc w ramach zaplanowanych wycieczek na każdy dzień.
Wyspa Jersey
22 – 29 czerwca 2024 ZAPISY ZAMKNIĘTE
Wyspa Jersey znajduje się w archipelagu Wysp Normandzkich w kanale La Manche. Jest unikalną mieszanką kultury, historii i przyrody. Łączy ona w sobie elementy kultury francuskiej i brytyjskiej, wpływające zarówno na kuchnię, język, jak i tradycje. Ma urocze, piaszczyste plaże, klify i charakteryzuje się bardzo dużą różnorodnością krajobrazów.
W ramach 7-dniowego pobytu realizować będziemy program rozwoju osobistego "Odzyskaj wewnętrzny spokój", a także zwiedzimy wiele pięknych, ciekawych miejsc w ramach zaplanowanych wycieczek na każdy dzień.
#ZdrowiePsychiczne #Stres #Frustracja #PoszukiwanieUlgi #PowrótDoCiała #Spokój #WychodzenieZTraum
Wyrusz z nami
W TERAPEUTYCZNĄ
PODRÓŻ!
Odkryj przestrzeń, w której spotkasz się ze sobą, odczujesz ulgę i odzyskasz balans psychiczny.
Bądź ciekawy siebie
i zrozum, kim naprawdę jesteś
W tym kroku uświadomisz sobie, jakie destrukcyjne myśli i przekonania masz na Twój temat. Nauczysz się, jak świadomie wybierać te myśli
i przekonania, które Cię budują, wspierają i odzwierciedlają to, kim jesteś naprawdę. Pożegnasz się ze swoim „wewnętrznym krytykiem”, a powitasz „wspierającego przewodnika”, dzięki któremu odzyskasz poczucie własnej wartości i zaczniesz siebie akceptować.
Bądź ciekawy siebie i zrozum, kim naprawdę jesteś
W tym kroku uświadomisz sobie, jakie destrukcyjne myśli i przekonania masz na Twój temat. Nauczysz się, jak świadomie wybierać te myśli i przekonania, które Cię budują, wspierają i odzwierciedlają to, kim jesteś naprawdę. Pożegnasz się ze swoim „wewnętrznym krytykiem”, a powitasz „wspierającego przewodnika”, dzięki któremu odzyskasz poczucie własnej wartości i zaczniesz siebie akceptować.
Odkryj praktyki modlitwy kontemplacyjnej w relacji z Bogiem
W tym kroku nauczysz się traktować swoją duchowość jako punkt startowy każdego Twojego działania. Połączysz się ze swoim duchem, czyli miejscem, w którym odkryjesz sens swojego istnienia. Na poziomie duchowym doświadczysz pokoju, który będzie trwał niezależnie od życiowych okoliczności czy relacji z ludźmi. Ten duchowy pokój stanie się bazą i kopalnią Twojej wewnętrznej siły.
Twoje CIAŁO jest mądre
– naucz się go słuchać
Na co dzień ignorujesz sygnały, które wysyła do Ciebie Twoje ciało. Możesz też przeżywać stan, w którym rozum ciągnie w jedną stronę, emocje w drugą, a ciało chce jeszcze czegoś innego.
W tym kroku zyskasz świadomość swojego ciała i doświadczysz równowagi między rozumem, emocjami i ciałem, a to sprawi, że poczujesz się dobrze w swoim ciele.
Poznaj swoje emocje
i potrzeby, wyrażaj je
w bezpieczny sposób
W tym kroku uświadomisz sobie emocje
i niezaspokojone potrzeby, których aktualnie doświadczasz. Nauczysz się, jak ich nie wypierać, ale odpowiednio się nimi zaopiekować, co pozwoli Ci odczuć dobrostan i wewnętrzną równowagę. To z kolei sprawi, że będziesz w stanie nawiązywać i utrzymywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
Używaj technik regulacji stresu i napięcia
w codziennym życiu
W tym kroku poznasz techniki redukcji stresu i napięcia oraz ćwiczenia świadomej pracy z ciałem po to, aby skutecznie radzić sobie ze stresem
i przytłoczeniem emocjonalnym.
Doświadczysz większej harmonii
w obszarze pracy, rozwoju i utrzymywania dobrych relacji z innymi.
Używaj technik regulacji stresu i napięcia w codziennym życiu
W tym kroku poznasz techniki redukcji stresu i napięcia oraz ćwiczenia świadomej pracy z ciałem po to, aby skutecznie radzić sobie ze stresem i przytłoczeniem emocjonalnym.
Doświadczysz większej harmonii w obszarze pracy, rozwoju i utrzymywania dobrych relacji z innymi.
Bądź w kontakcie z tym,
co sprawia Ci przyjemność
W tym kroku dowiesz się, jak odzyskiwać wewnętrzną równowagę.
Nauczysz się zarówno w ciele, jak
i psychice odczuwać zadowolenie, przyjemność, komfort i bezpieczeństwo nawet w najtrudniejszych momentach.
Bądź w kontakcie z tym,
co sprawia Ci przyjemność
W tym kroku dowiesz się, jak odzyskiwać wewnętrzną równowagę.
Nauczysz się zarówno w ciele, jak i psychice odczuwać zadowolenie, przyjemność, komfort i bezpieczeństwo nawet
w najtrudniejszych momentach.
Żyj tu i teraz
W tym kroku nauczysz się, jak ćwiczyć uważność i pośród codziennych zajęć zatrzymywać się na kilka minut, żeby skupić na bieżącej chwili. Dzięki treningowi uważności będziesz bliżej siebie, swojego prawdziwego “ja”.
Podejmowanie decyzji stanie się dla Ciebie dużo bardziej świadome i łatwiejsze, bo będzie zgodne z Twoimi prawdziwymi potrzebami i pragnieniami.
Poznaj program warsztatów
Odzyskaj wewnętrzny spokój
Jeśli zmagasz się ze stresem, napięciem, trudnymi emocjami, objawami psychicznymi, psychosomatycznymi i potrzebujesz uwolnić się od tych trudności, aby odzyskać wewnętrzny balans - ten program jest dla Ciebie.
Został zbudowany, aby wspierać ciało, psychikę i ducha uwzględniając holistyczne podejście do człowieka w oparciu o współczesną wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii, medycyny oraz różnych podejść terapeutycznych.
Zmiana jest procesem, drogą do poznania siebie, daj sobie czas.
Poznaj program warsztatów
Odzyskaj wewnętrzny spokój
Jeśli zmagasz się ze stresem, napięciem, trudnymi emocjami, objawami psychicznymi, psychosomatycznymi i potrzebujesz uwolnić się od tych trudności, aby odzyskać wewnętrzny balans - ten program jest dla Ciebie.
Został zbudowany, aby wspierać ciało, psychikę i ducha uwzględniając holistyczne podejście do człowieka w oparciu o współczesną wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii, medycyny oraz różnych podejść terapeutycznych.
Zmiana jest procesem, drogą do poznania siebie, daj sobie czas.
kontakt@terapeutycznepodroze.pl
Porozmawiaj z nami
O WYJAZDACH!
Czekamy na rozmowę telefoniczną z Tobą
Serdecznie zapraszamy
do skontaktowania się z nami
lub pozostawienia namiaru
do siebie, abyśmy mogli do Ciebie oddzwonić.
Rozmowa nie jest zobowiązująca
- chętnie opowiemy Ci więcej
o naszych podróżach - zarówno
od strony terapeutycznej, jak
i logistycznej.
Porozmawiaj z nami
O WYJAZDACH!
Czekamy na rozmowę telefoniczną z Tobą
Serdecznie zapraszamy do skontaktowania się z nami lub pozostawienia namiaru do siebie, abyśmy mogli do Ciebie oddzwonić.
Rozmowa nie jest zobowiązująca - chętnie opowiemy Ci więcej o naszych podróżach - zarówno od strony terapeutycznej, jak i logistycznej.
W ramach naszego programu zapraszamy Cię
do podróży w dwa niezwykłe miejsca!
Podróże Terapeutyczne to projekt, który zrodził się ze spotkania
osób pragnących rozwoju, inspiracji, kontemplacji natury i duchowości.
Chcemy stworzyć przestrzeń, w której spotkasz się ze sobą, odczujesz ulgę, odzyskasz balans psychiczny.
Czasami trzeba uciec od świata, od problemów i codziennych trosk,
aby spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.
Psychika
Ciało
Duch
Marzena
Gniazdowska
koordynator
biura
Agnieszka
Wieszczek
animator zajęć pracy z ciałem
Krzysztof
Naczk
psycholog, psychoterapeuta
Agnieszka
Płachta
pilot, przewodnik
po Sri Lance
Liderzy do Twojej dyspozycji podczas wyjazdów:
Będzie to zarówno wyprawa do pięknych miejsc, jak i wyprawa w głąb siebie
To połączenie zwiedzania, odpoczynku i relaksu z zajęciami rozwojowymi, treningami uważności i psychoedukacją.
Celem projektu jest integracja 3 sfer:
Ten rodzaj wyjazdowych warsztatów rozwojowych będzie również pomocny dla osób, które czują się wyczerpane życiowo, wypalone zawodowo, odczuwają przemęczenie, kryzys osobisty czy relacyjny.
Środkiem jest poprawa jakości życia, powrót do odczuwania radości, pokoju i szczęścia.
Do tego będziemy dążyć wspólnie, zabierając Cię w podróż nie tylko do ciekawych miejsc, ale też po satysfakcję z życia!
"Życie w wewnętrznym spokoju, harmonii i bez stresu,
jest najłatwiejszym rodzajem egzystencji."
~ Norman Vincent Peale
Centrum Psychologiczno-Pastoralne „Więź” - siedziba: 83-110 Tczew, ul. St. Kard. Wyszyńskiego 11, REGON: 222069244, NIP: 5932596790.
Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)